ઊંઘ શરીર અને મનને બળ આપે છે અને દિવસભર આપણને સજાગ રાખે છે. સારી ઊંઘ લેવાથી માણસ સ્વસ્થ, ધનવાન અને જ્ઞાની બને છે.
नींद शरीर और मन को ईंधन देती है और हमें पूरे दिन सतर्क रखती है। अच्छी नींद के पैटर्न का पालन करने से आदमी स्वस्थ, धनवान और बुद्धिमान बनता है।
Sleep fuels the body and mind and keeps us alert throughout the day. A man becomes healthy, wealthy, and wise by following a good sleep pattern.
श्रीकृष्ण: शरणं मम
www.bharatthakkar.com
No comments:
Post a Comment