સ્થૂળતા હળવાશથી લેવા જેવી બાબત નથી અને ન તો લોકોને શરમાવે તેવી બાબત છે. તમારા સ્વાસ્થ્યને હળવાશથી ન લો. ભૂખ્યા રહેવાને બદલે સંતુલિત આહારનું પાલન કરો.
मोटापा हल्के में लेने की बात नहीं है और न ही लोगों को शर्मसार करने वाली बात है। अपने स्वास्थ्य को हल्के में न लें। खुद को भूखा रखने के बजाय संतुलित आहार का पालन करें।
Obesity is not a matter to take lightly and neither a matter to shame people for. Do not take your health for granted. Follow a balanced diet instead of starving yourself.
श्रीकृष्ण: शरणं मम
www.bharatthakkar.com
No comments:
Post a Comment